1. Préparation des fruits : Placez les morceaux d'orange et d'avocat au fond de votre blender.

   
   

2. Ajout des superaliments : Saupoudrez la poudre de moringa et le curcuma.

   Astuce : le gras de l'avocat aide à mieux absorber les bienfaits du curcuma.

   
   

3. Liquide : Versez le lait d'amande et ajoutez le miel ou de sirop d'érable, selon vos souhaits.

   
   

4. Mixage : Mixez à haute vitesse jusqu'à l'obtention d'une texture parfaitement lisse et crémeuse.

   
   

5. Ajustement : Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu de lait. Si vous le voulez plus froid, ajoutez les glaçons et mixez de nouveau quelques secondes.

✨ Le conseil de l'expert

Pour maximiser l'efficacité du curcuma, n'hésitez pas à ajouter une toute petite pincée de poivre noir dans le blender. La pipérine contenue dans le poivre booste l'absorption de la curcumine par votre organisme sans altérer le goût fruité du smoothie !