Le curcuma, épice miracle, est reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé. Il peut agir comme complément alimentaire ou traitement de plusieurs maux : réduction des douleurs d'estomac, guérison des rhumes, désinfection des blessures. Ces propriétés bénéfiques sont tirées de la racine du curcuma, appelée "curcumine". (Sources : Neutrogena)
En Inde comme dans les pays d'Asie et d'Afrique, les femmes font beaucoup confiance aux bienfaits que la nature leur offre. En effet, elles utilisent chaque plante selon ses vertus. Cet article a pour objectif de vous informer des bienfaits du Curcuma : le secret de la beauté indienne !
Le curcuma est efficace contre l'acné
Le curcuma agit comme antiseptique et antibactérien. Il arrête la propagation des bactéries responsables de l'acné. Il régule la production de sébum.
Avec ses propriétés anti-inflammatoires, il calme les zones enflammées par l'acné.
Le curcuma illumine la peau terne
Le curcuma a des pouvoirs purifiants et antioxydants qui peuvent donner de l'éclat à la peau. Il stimule la microcirculation cutanée, ce qui rend votre teint plus radieux. Introduisez le curcuma dans votre routine quotidienne.
Par ailleurs, le curcuma inhibe la production de mélanine et peut aider à faire disparaître les imperfections comme les tâches brunes. Il permet de donner à la peu, un aspect plus uniforme.
Le curcuma réduit les cernes
En raison de ses pouvoirs anti-inflammatoire, illuminateur de teint et antioxydant, le curcuma agit puissamment sur les cernes et poches des yeux. Une petite application permet de retrouver des yeux défatigués.
La curcumine stimule la microcirculation sanguine, ce qui atténue les cernes et estompe les rides.
Le curcuma est un anti-âge naturel
Les antioxydants contenus dans la curcumine permettent de neutraliser le surplus de radicaux libres dans l'organisme et protègent les cellules contre le vieillissement cutané.
La vitamine E contenue dans le curcuma aide également à la prévention contre les maladies cancéreuses de la peau. La vitamine C maintient, par ailleurs, l'élasticité de la peau.
Recettes d'utilisation du curcuma : le secret de la beauté indienne
Nous vous avons cherché quelques recettes qui pourraient vous intéresser.
Recette de masque indien pour assainir la peau
Dans la tradition indienne, cette recette est utilisées pour les préparatifs du mariage pour illuminer le teint des époux.
1 càc de poudre de curcuma
1 càc de farine
1 càc d'huile d'argan
3 càc de lait végétal
Mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène. Laver votre visage avec de l'eau chaude, afin d'ouvrir les pores de la peau. Appliquer le masque et laisser agir pendant 15 minutes. Rincer abondamment.
Recette de masque bonne mine
Voici une recette classique pour fabriquer soi-même son masque visage.
1 càc de poudre de curcuma
1 càc de lait végétal ou de yogourt nature
1 càc de miel bio non pasteurisé
Former une pâte avec le mélange de ces ingrédients et appliquez sur votre visage préalablement bien nettoyé. Laisser agir 15 à 20 minutes et rincer abondamment avec de l'eau claire lorsque la pâte aura commencé à sécher sur le visage.
Ce masque peut se conserver plusieurs jours dans le réfrigérateur pour être réutilisé 3 à 4 fois plus tard.
Attention à ne pas mettre trop de curcuma pour ne pas finir orangé vif.
Recette de masque curcuma anticernes
Pour atténuer les cernes prononcés qui obscurcissent votre regard, voici une recette qui marche :
1 càs de poudre de curcuma
1/2 tasse de lait
1 càc de miel
1 càc d'huile végétale hydratante (exemple : huile d'avocat ou d'huile d'amande douce)
Appliquer le mélange sur le contour des yeux et laisser reposer 15 minutes. Enlever l'excédent du masque avec un linge ou un coton et masser pour faire pénétrer le reste. Appliquer par la suite votre crème de soin habituelle.
Vous pouvez appliquer ce masque plusieurs fois par semaine si vous avez tendance à avoir beaucoup de cernes.
Recette de masque curcuma contre l'acné
Appliqué régulièrement sur votre visage, votre peau retrouvera une bonne santé.
1 càs de poudre de curcuma
15 ml de lait
Mélanger les ingrédient jusqu'à obtention de pâte homogène. Appliquer sur le visage nettoyé pendant 15 minutes. Rincer à l'eau tiède.
Ne pas laisser le masque au curcuma plus de 15 minutes sur votre visage pour ne pas avoir une peau fortement orangée.
Ces recettes ont été inspirées par aufeminin.com